In these moderate training workouts, you’ll work your upper body then lower body, and learn how Lean Phasing will help you see major results every 30 days. You start lifting weights to jump-start your metabolism and break down those “extra” reserves of fat.
Led by Beachbody trainer Chalene Johnson The Workouts What’s in the Box?ġ5 workouts on 6 DVDs, Extreme Motivation CD, Pro-Grade Resistance Band, Thigh Toner Band, Body Fat Tester, Muscle Burns Fat Guidebook and Fat Burning Food Guide By adding resistance training in 3 steps, you’ll build lean muscle, and that’s what supercharges your metabolism so you burn fat long after your workout-even while you sleep. Chalene Johnson’s technique shifts your fat-burning focus from cardio to resistance training. Now you can burn up to 60% of your body fat in just 3 months and see visible results every 30 days! Beachbody trainer Chalene Johnson uses cardio and resistance training in a brand-new way to get you better results in less time. Get ready to burn fat, boost your metabolism, and get LEAN with ChaLEAN Extreme. ‘En el “Come saludable y la cocina Makeover DVD, chalene comparte su personal recetas y consejos de nutrición para ayudar a mantener a usted y su familia de comer de forma saludable. chalene personal deīomba de Extreme de motivación Audio CD para you up. Muslo Toner banda añade algunas extra “oomph a su lower-body entrenamiento de resistencia.īody Fat Tester para medir su grasa corporal en cada etapa y le ayudan a ver cómo mucho te perder mes a mes.įat-burning alimentos guía le muestra qué comer en cada fase para maximizar la quema de grasa. Quemar grasa Guía con calendarios entrenamiento muscular para mostrar que entrenamiento a hacer cada día y cómo mucho peso a levantar. Las fases se ha mencionado anteriormente, Plus: Se puede grabar hasta 60% de grasa de su cuerpo en tan sólo 3 meses y ver resultados visibles cada 30 días. La más muscular magra tiene, el más grasa que burn. Prepárate para quemar grasa y obtener Lean con ChaLEAN Extreme Workout, el nuevo sistema que transformar todos en el grupo de prueba con 3 palabras: Músculo quema fattm simple.
Incluye herramientas útiles, como la extrema motivación CD, un Pro-grade banda de resistencia, un tóner muslo Band, un probador de grasa corporal, la quema de grasa guía muscular y la quema de grasa guía de alimentos.Incluye 15 plateau-busting entrenamientos en 6 DVDs.Grabar hasta 60% de grasa de tu cuerpo con entrenador Beachbody Chalene Johnson.
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